Муниципальное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 10

                                                                                                                                   

 

Страничка инструктора по физической культуре

 

инструктор по физкультуре Жуков Донат Петрович 

                                                                                                               

Советы инструктора по физкультуре 

-  "Профилактика плоскостопия "

- "Отдых для глаз"

 

 

 В  период самоизоляции предлагаем Вашему вниманию полезные ссылки для поддержания физической активности детей. 

Игра и физическая активность

Физическая активность дошкольника – это принципиально значимое времяпрепровождение. Простой способ – это сделать звериную зарядку. Например, вы воображаете, что идете по зоопарку, видите зверей и повторяете их движения. Это может быть более целостный сюжет, например, вы идете в поход: маршируете, перепрыгиваете через реку, ставите палатку. Все это сопровождается крупно моторными движениями.

Подобные активности – это возможность для ребенка подвигаться, сделать крупные размашистые движения, прыжки, имитацию бега, взмахи руками. Вы можете танцевать, играть в твистер, сделать у себя в коридоре с помощью скотча классики, построить полосу препятствий из диванных подушек.

Как сохранить двигательную активность в период самоизоляции

Еще одна активность, которая совмещает в себе подвижность – квест. Дети любят искать клад по картам и по подсказкам. Можете опять же построить полосу препятствий, придумать сюжет и отправиться в поход или в пиратское плавание.

Как вариант времяпровождения можно реализовать с ребенком целостный проект. Например, не просто лепить из пластилина или соленого теста, а сделать зоопарк. Или построить город из кубиков: придумать из чего сделать дорогу и дорожныезнаки, и кто в этом городе может жить.  Это подходит для детей старшего дошкольного и школьного возраста.

Можно поставить настоящий спектакль: раздать роли, сделать билеты, соорудить сцену. А также можно пойти в поход: составить список вещей, собрать рюкзак, идти по карте – это может быть сопряжено с элементами квеста (крупно моторные и интеллектуальные задания). Такие проекты больше занимают детей, им это интереснее и полезнее, а главное – это привносит смысл в их действия.

По окончании самоизоляции можно сделать фотоальбом или стенгазету «Как мы провели карантин». Сама задача сделать такой альбом может увлечь ребенка на длительное время.

 

 

Дата последнего обновления страницы 21.10.2020
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»